一日不作一日不食　～人生セミリタイヤ～

ダイエット 筋トレ 買ったもの

最近は筋トレにはまってるということはブログなどでもちょこちょこ書いていましたが、例に違わず、プロテインパウダーを常用しています。といっても基本は朝ごはん（後述）と、夜寝る前に飲んでいるだけですが。最近買ったプロテイン容器がとても気に入ったので、久々にブログ記事でも書こうと思った次...